Взаимная ответственность в отношениях является необходимым условием, позволяющим партнерам сохранять и улучшать отношения. А также чувствовать себя счастливыми в них.
За то, что происходит в отношениях, несут ответственность оба партнера. Брать на себя ответственность означает считать самого себя причиной всего, что происходит в собственной жизни. Взятие на себя ответственности за имеющиеся отношения, помогает оказывать влияние на них. Возможность влиять на отношения позволяет ставить в них цели и реализовывать их.
![Сохранять и улучшать отношения, просьба, требование, чувства](http://семья.net/wp-content/uploads/2019/04/IMG_20210714_115312_1.jpg)
Когда вы осознаете себя причиной всего происходящего в своей жизни и в своих отношениях. Тогда у вас появляется возможность исправлять и корректировать имеющиеся отношения и саму жизнь. Благодаря ответственности вы можете сделать выбор между разочарованием от обид и блаженством.
Не желая брать на себя ответственность, вы тем самым создаете ситуацию, при которой у вас возникает ощущение, что вы сами не в состоянии что-то изменить. И что именно ваш партнер своими действиями влияет на все происходящее. Это приводит к тому, что вы перекладываете на своего партнера ответственность за все происходящее.
Свою жизнь и свое личное счастье вы ставите в зависимость от поведения другого. Который в свою очередь поступает точно также. А вдобавок к этому еще и контроль, при помощи которого вы стараетесь управлять действиями партнера, чтобы быть счастливым, и заставить его поступать так, как хочется вам.
Обмен ответственностью
Обмен ответственностями приводит к хаосу. Отсутствие понимания своего вклада в отношения, приводит к тому, что вы не осознаете наличия у себя способности влиять на своего партнера. В этом случае вы можете находить причину плохого настроения партнера во внешних обстоятельствах, тогда, как причиной стало ваше недовольное лицо.
Для того, чтобы избежать недоразумений и напрасных обид в отношениях необходимо взять на себя свою ответственность, а партнеру передать ответственность его. Безответственность – это замкнутый круг, в котором вы обращаете внимание на поведение своего партнера и не замечаете поведения своего.
Если ваш партнер пришел домой в плохом настроении, ваша ответственность проявляется в том, чтобы подумать о том, что вы можете сделать, чтобы его настроение улучшилось.
Беря на себя ответственность, вы помогаете себе сохранять свое хорошее настроение. И даете возможность своему партнеру справиться со своим плохим настроением. У вас появляется способность определять моменты, позволяющие повлиять на ситуацию и найти новые возможности. Страх ошибиться исчезает.
Ответственность позволяет самостоятельно выбирать те чувства, которые вы будете испытывать. И только вы будете решать обижаться ли за что – то на своего партнера или нет, попросить партнера сделать что-нибудь для улучшения ваших отношений или нагрузить его чувством вины и требовать извинений.
Умение просить
Просьба является еще одним важным способом улучшить отношения. Но не все умеют просить. Некоторые люди считают, что рядом с ними живут экстрасенсы, которые должны догадаться чего они хотят. И обижаются, если их ожидания не оправдываются.
Для того, чтобы вас понимали важно уметь просить. Когда вы говорите о своих потребностях, ваш партнер узнает, что нужно сделать, чтобы вы почувствовали его любовь. Просьба является отличным способом получить желаемое. Обращаясь к другим с тысячей мелких просьб, тем не менее, бывает очень трудно попросить о чем-то очень важным. Это может быть связано с тем, что иногда просьбы напоминают требования.
Отличие просьбы от требования состоит в том, что когда вы обращаетесь с просьбой, то позволяете тому, кого просите самому решить, выполнять эту просьбу или нет. Но если вы считаете, что человек обязан выполнить вашу просьбу и желательно немедленно, обижаясь, если этого не произошло, то это не просьба, а требование. Обида и желание настоять на своем говорит о том, что вы требуете, а не просите.
Когда человек просит кого-то сделать для себя то, что он может сделать сам. То тем самым он показывает, что ему хочется почувствовать себя любимым. Когда вы обращаетесь с просьбой сделать что-то, что вы не можете сделать сами. То тем самым показываете насколько ваш партнер для вас важен.
Ответственность и просьбы
Боясь просить, чтобы не чувствовать себя обязанным и не переживать последствия отказа, вы тем самым себя лишаете удовольствия, а партнера возможности почувствовать себя нужным, важным, значимым и сильным. Если вы будете просить, а не требовать, то ваши отношения значительно улучшатся.
Когда рядом с вами находится человек, который все может сделать сам и которому нельзя ни в чем помочь, то очень скоро вы почувствуете себя рядом с ним совершенно ненужным и отдельным от него, что приведет к отчуждению и эмоциональной холодности.
Попробуйте попрактиковаться в ответственности и просьбах. Когда у вас возникнет желание обвинить в чем-то своего партнера, возьмите ответственность на себя и подумайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию и сделайте это. Обращайтесь с просьбами, не рассчитывая на их выполнение, а если получите отказ, то не расстраивайтесь и переключитесь на что-то другое. Относитесь к просьбам и отказам, как к игре.
2 комментария
Оставить комментарий